PANDUAN ASAS PENGAMBILAN SUPPLEMEN SHAKLEE

Di bawah ni ummi nak share panduan asas pengambilan Supplement Shaklee. Boleh tukar ikut kesesuaian.

Sustained Release Vitamin C 500mg ~1 biji after meal, kecuali untuk orang yg sakit teruk, perokok,
resdung teruk boleh cadangkan 2 biji setiap hari. Kalau demam pun boleh
amek 2 biji, patah dua supaya cepat diserap oleh badan.

Chewable Vita-C Plus 100mg ~ After Meal. Kanak-kanak: 1 biji sehari, Dewasa: 3-5 biji sehari.

B Complex ~ 1 biji after meal (After breakfast / lunch sbb vitamin ni memberi
tenaga). Kalau tgh under lots of stress, boleh makan 2 biji. 1 biji pagi
& 1 biji tghari. Maximum pengambilan 4 biji sehari.

Vitalea ~ 1 biji after meal. Boleh ambil 2 biji untuk org yg ade masalah HB rendah, atau kurang darah. Tak boleh ambil bersama Vitamin E, GLA, susu/Ostematrix/kalsium pada masa yang sama kerana akan menghalang penyerapan iron.

Alfalfa  ~ maksimum 10 biji sehari after meal. Untuk ibu menyusu boleh suggest 2-3
biji sahaja setiap hari. Jika susu masih kurang dan untuk boost susu,
tambah 1 biji setiap kali selepas pam. Lepas tu tambahkan sikit-sikit.
Untuk kegunaan biasa, 2-3 biji sehari dah cukup. Untuk Set Diet boleh
ambil 10 biji sehari.

ESP ~ Max 3 sudu besar sehari. Boleh bancuh dgn apa2 minuman macam susu / milo / jus. Jangan
guna air panas sebab protein rosak dalam high temperature. Untuk ibu
mengandung dan menyusu, 1-2 sudu besar sehari dah cukup. Untuk
kanak-kanak, setengah atau 1 sudu besar sahaja.

Ostematrix ~ 2-4 biji sebelum tidur malam. Ini kerana masa tidur adalah masa paling lama kalsium boleh ada dlm badan. Biasanya, 2 biji sehari dah mencukupi. Tapi kalau orang yang langsung tak minum susu, boleh ambil 4 biji. Bagi yang ada sakit pinggang / belakang yang teruk boleh juga ambil 4 biji untuk hilangkan kesakitan tu.

Vitamin E ~ 1 biji after meal. Tak boleh ambil dengan dengan Vitalea, Alfafa, dan GLA pada masa yang sama kerana mengganggu penyerapan Vitamin E.

Nutriferon ~ 1-2 sachet seminggu untuk tingkatkan imunisasi. Atau boleh ambil bila perlu sahaja ketika sakit, demam, iaitu 1 sachet pagi dan 1 sachet malam hingga sembuh.

Meal Shakes ~ Dewasa: 1-2 sudu besar sehari. Kanak-kanak kecil: Setengah sudu teh. Kanak2 lebih besar: 1 sudu teh sehari. Bancuh dlm apa2 minuman sejuk/suam sahaja sebab protein rosak dalam temperature panas.

Performance Drink ~ Boleh ambil berapa banyak dan bila-bila masa. Ia macam air isotonik 100 Plus. Untuk bulan puasa, boleh ambil 1 sudu besar masa sahur dan 1 sudu besar masa berbuka.

Vivix ~ 1 sudu teh sebelum tidur / selepas breaskfast

Advance Joint Health Tablet (AJHT) ~ 2 biji sehari after meal. (1 biji after breaskfast & dinner)

Lecithin ~ Untuk slimming: 6 biji sehari after meal (3 biji after lunch &
dinner. Atau 2 biji after breakfast, lunch & dinner). Untuk
kecerdasan otak, rambut yg cantik dan lain2 : 1-2 biji sehari. 

GLA Complex ~ 1-2 biji sehari. 1 biji setiap selepas meal.

Omega Guard ~ Ibu hamil / menyusu : 1 biji sehari after meal; Orang biasa atau yang
nak slim: 3 biji sehari; Kanak-kanak kecil (1-3 tahun): 1 biji 2-3 kali
seminggu; Kanak-kanak yg lebih besar: 1 biji sehari.

Zinc ~ 1 biji before or after meal.

Collagen Powder ~ 1 sachet daily sebelum tidur malam

Herb Lax ~ 2-4 biji, 2-3 kali seminggu sebelum tidur malam.

DTX Complex ~ 1-2 biji sehari after meal

Garlic ~ 2 biji sehari after meal